核心提示:食补是一个很不错的美容方法,今天就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食,爱美的女性朋友千万别错过。 1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎 ...
导语:味精是我们烹饪的常用调味料,但你可知还是什么菜都能放味精的,有四种菜绝不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相 ...
清除体内宿便减少肠道脂肪 宿便,是体内存留过久的粪便。随年龄增长,肠道蠕动能力减弱,现代人进食肉类脂肪类食物较多,进一步抑制了肠道的蠕动,更容 ...
1.补气降脂汤 配方:云苓20克、党参20克、白术10克、陈皮5克、山药15克、炒扁豆10克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调 ...
饭后9个行为是健康杀手 饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进 ...
导语:丝瓜是一个全能的营养高手,它的肉、花、皮、络都有各自不同的功效。 湖北省药膳食疗研究会副会长、湖北省中医院甘爱萍教授介绍,丝瓜性凉、味甘,具有清 ...
2013年3月5日为惊蛰节气: 1.多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物和新鲜蔬菜 惊蛰天气明显变暖,饮食应清温平淡,并应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。宜多吃 ...