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盘点空腹时绝对不能吃的各种食物

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发表于 2015-8-15 03:08:31 |显示全部楼层
 空腹不能吃的水果:  
   
  1、菠萝  
   
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤  
   
  2、山楂  
   
  含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用会使胃内酸度猛增,对胃黏膜造成不良刺激,可导致腹胀、嗳气、返酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。  
   
  3、鲜荔枝  
   
  含糖量高,空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷。  

   
  4、西红柿  
   
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。  
   
  5、柿子  
   
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿白癜风有那些症状石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。  
   
  6、香蕉  
   
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康和美体瘦身。  
   
  7、桔子  
   
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。  
   
  8、甘蔗  
   
  含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。  
   
  空腹不能吃的其他食物:  
   
  1、浓茶、咖啡、酒  
   
  以绿茶为例,虽然说绿茶是没有经过发酵的茶叶,因此才保留了大量的天然物质,比如茶多酚、咖啡碱等。也就是这样才让绿茶具有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等功效,但是如果在空腹的状态下饮用的话,对人体的危害也是非常大的。  
   
  空腹时茶里的一些物质易被过量吸收,比如北京白癜风治疗专科医院咖啡碱和氟,从而让部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。一旦会出现这些情况应该马上吃一块糖或喝上一杯糖水,这些症状便能逐渐消失,但如果氟假如在体内蓄积过多,则可能引发肠道疾病,影响肾功能。  
   
  空腹喝咖啡与喝茶是相同的道理,咖啡因使交感神经受到刺激、兴奋,但对食欲有负面作用,使食欲减低。而且胃部受到刺激而胃液分泌增加,对胃极其不利,特别是对于患有胃溃疡的患者来说还会加重病情。  
   
  2、冷饮、过辣食物  
   
  在运动前后相信很多人都喜欢饮用各种冷饮以及饮料,这样的情况下很容易对胃粘膜产生刺激,从而导致胃炎。这是由于我们的消化道需要保持温暖的环  境,这样才能让微循环、氧气、营养及废物的运送正常进行。如果在空腹的情况下吃冷饮,就会因黏膜受冷使血管收缩,最终导致出现胃黏膜缺血而导致胃炎。  
   
  而且胃部骤冷还会刺激心脏,使这些器官发生突发性的挛缩现象,长此以往会导致内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。因此吃冷饮最好是在两餐的中间吃,空腹时、饱餐后和大汗淋漓时,都不宜立刻食用冷饮。  
   
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发表于 2015-8-30 06:38:54 |显示全部楼层
楼主你太好了
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发表于 2015-9-17 21:05:36 |显示全部楼层
我的妈呀,爱死你了
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